Μαθητές - Σπουδαστές

Οι μαθητές πριν τις εξετάσεις αναπτύσσουν αρνητικά συναισθήματα με κύριο αυτό του «άγχους» που δεν ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν και να το διαχειριστούν. Το μάθημα «Διαχείριση Άγχους» και ειδικά πριν τις εξετάσεις, σας προσφέρει όλες τις γνώσεις, τους τρόπους και τις μεθόδους προκειμένου να το μετατρέψετε από «αρνητικό» στοιχείο της συμπεριφοράς σας σε θετικό. Ταυτόχρονα μαθαίνετε τον μηχανισμό της λειτουργίας του καθώς και τι πρέπει να κάνετε για να μην το επιλέγετε ως συναισθηματική αντιμετώπιση μιας δυσκολίας.